من الضروري من أجل تحديد آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . إذا أنت عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . پزشک با دراسة تاریخچه سلامت و القيام آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• التعب
• الحزن
• صعوبة في التركيز

در صورت إذا أنت من خلال تعاني .

آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• خواب آلودگی در طول روز.
• بیمه سر
• ز یاد
• دشواری تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد check here محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات مختلف در زندگی شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به اختلالات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل نگاه تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و كافي برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه أُمور جَميع مانند زيادة كَما و فُقدان اَلْقِصّ روزانه.

قياس آپنه خواب به طريق بسيط انجام يُمَحَل|